春を感じてみよう

コロナ禍で三密を避けての散歩やウォーキングの外出は必須だと思います。

風を感じて、春の匂いを感じて、太陽の光を浴びて体で春を感じて見ませんか？

何かが変わります。一寸得した気持ちになってきます。5分でも10分でも良いです。外に出てみましょう。深く深呼吸して肩を回して見たりして・・・。

心がリセットされます。毎日の習慣に出来たら直良いですね。

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